ทำไมต้องเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพ

อ่านต่อ….สำหรับตัวฉันคิดว่าการเลือกทานอะไรก็แล้วแต่ส่วนมากทานตามความพอใจปากหรือท้องของเรา ตั้งแต่เด็กจนโตน้อยครั้งมากที่จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เพราะถูกฝึกมาในครอบครัวว่าอย่าเลือกทานมีอะไรก็ทานไปเถอะ…อ่านต่อ…….อ่านต่อ